po prostu

[...] Organizatorzy otrzymali informację, że fighter nie stawi się w Dąbrowie Górniczej. Powód? Nie jest nim żadna kontuzja, a także jakakolwiek sprawa związana ze sportem. Po prostu problemy osobiste. W takich okolicznościach należało sprowadzić godnego zastępcę. Okazał się nim być inny czarnoskóry zawodnik z Francji, kolega klubowy Rimbon, [...]

Chociażby... nie chodzi tu przecież o aptekarska dokladnosc tylko o zrozumienie i wyrobienie sobie dobrego nawyku wedle dobrego schematu- po prostu na początek zwiększysz w ostatniej, lodem w przedostatniej a potem odswezasz calosc itd...

po prostu cwicz cale cialo i nie zawracaj sobie tym glowy. samej kurzej klaty nie zlikwidujesz, bo to jest kwestia szkieletu, trzeba by operacyjnie, a w sumie to tylko drobna kwestia estetyczna.

biernas w sumie masz racje tyle ze to bylo moje wytlumaczenia dlaczego zadaje tak tendencyjne pytanie i nie znajde sobie sam w wyszukiwarce a po prostu nie chce sciagac nic do tego kompa z ktorego korzystam bo nie jest moj wiec nie musiscie mi pisac zebym cos sciagnol. nie zrozumielismy sie... Dzieki w reszcie za odpowiedz oczywiscie dostajesz [...]

na noc, nie na noc koncowy efekt taki sam po prostu nie przejmuj sie detalami

hmm... to jakie bialko szamiesz i o jakiej poże przy naszym stazu treningowym to wymysl producentow odzywke. staraj sie po prostu jesc tyle bialka ile masz rozpisane w diecie, a jakie to bedzie, to malo istotne. Uwierz mi :D

Ale ja nie prosiłem o ocenę diety, której de fakto nie trzymam. Po prostu jem co mogę dopóki pracuje. Skończą się wakacje to o tym pomyśle. Temat jest na temat wysuniętego brzucha, a nie na temat tego co jem. Chyba, że ma to związek z ww. wysuniętym brzuchem

[...] Stąd tyle białek wzbogacanych kreatyną, czy tak jak mówisz glicyną i tauryną. Bo nie każdy zna aminogram b. serwatkowego i łatwo można ludzi zmylic. Co do badań, to po prostu z ciekawości pytam, bo takie wałki wyszły w badaniach bulla na abnexenie, że zastanawiałem się, czy sfd na wszelki wypadek zrobi badania swojego białka. Tak czy siak, [...]

Aaa, okej, no to jeśli nie wezmę tego to coś się stanie? Źle będzie? A co do tabletek, to po prostu chodzi o to, że nie chcę się za bardzo faszerować, dlatego przemyślałem sprawę i meta nawet nie wchodzi w grę :) Zmieniony przez - PomPomPom w dniu 2012-12-24 11:02:15

Czy Twoje "odchudzanie" było z głową? Czmemu jak na ten wiek ważyłeś tak dużo? Choroba czy po prostu "lubisz zjeść" Odpowiednio jedząc i ćwicząc można redukować tłuszcz, zostawiając mase mięśniową. Nie masz pojęcia o odżywianiu, odżywki zbędne.

Po prostu lubiłem zjeść ^.- nie byłem na nic chory ale zauważyłem, że już za dużo i postanowiłem schudnąć.

Takie geny już masz :D po prostu nic nie zrobisz raczej z tym

nie wiem, ale dla mnie rozcieńczanie substancji czynej 1000 razy to bujda na resorach. nie wierzę w homeopatię, gdyż 99.9% tego leku to po prostu glukoza. tym bardziej jestem zdziwiony ż komus to pomaga.

Dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi! Wszystko już wróciło do normy, po prostu trochę się cykl hormonalny przesunął, czyt.2tyg. Odpusciłam sobie większe dawki hellfire i jest gitara. Pozdrawiam :)

No muszę muszę, bo źle na mnie działa widocznie. Czyli gainery sobie odpuścić, wziac po prostu przedtreningówke i zwykłe mono ? Nie lepiej np Cm3 do tego ? Sorry jeżeli to głupie pytanie - DEXTROZER, tcm ? Co to oznacza ?

[...] o to, zeby dostarczyc organizmowi kreatyny w DT 10 g a w DNT 5 g. Cala filozofia. Rano dajesz 5 g (4 caps), a we frictionie masz kolejne 5 g. Wiecej kreatyny dobowo po prostu sie nie wchlonie. Proszę, poczytaj najpierw, a potem dopiero pytaj jak czegos nie jestes pewien. Rada na przyszlość: Nie sugeruj się tym co jest napisane na opakowaniu [...]

Tak to też czytałem, czyli dużo zależy po prostu od osoby. Badanie lh I fsh ma sens ? Czy tylko badanie nasienia da jednoznaczny wynik ?

[...] podzielił sobie trening HST na grupę A i B A-np. nogi + klatka piersiowa + triceps B-np. plecy+ barki + biceps I ćwiczył bym 2 dni pod rząd + 1 przerwy ?? Mam zamiar się taki trening sobie wprowadzić ale dopiero gdzieś za 2 miesiące jak skończę cały cykl na zwykłym HST, hmm może mnie po prostu braknąć z regeneracją podejrzewam :) co wy na to?

Z hajsem nie ma problemu, po prostu ma to działać :) Co do diety to tutaj na forum gdzieś znalazłem, naprawde dobre oceny miała...

Tu jest wlasnie problem. Nie chce sie tu nikomu narazac, ale po prostu walczac w takich niszowych kategoriach ciezko jest zdobywac doswiadczenia bo zazwyczaj tam gdzie na tych samych zawodach inni maja 2-4 walk, to takie osoby walcza jeden raz. Nie chodzi o to, ze ktos cos musi udowadniac, natomiast nikt mi nie wmowi, ze zloto = zloto. :-) Imo w [...]